打撲
〔スポーツによる代表的なもの〕 　スポーツによるけがとして、よく起こるのが打撲（打ち身）です。 主に打撃、衝突、墜落などの鈍い力が患部に直接加わることで起こります。 症状は患部に激痛が感じられることです。 しかし、激痛はそれほど長くは続く事はなく、衝撃の度合いによって、 その後腫れたり、内出血がみられたりします。 また、関節に外力が加わった場合は関節を動かしたときに痛みを感じます。 　打撲したとき、傷があれば傷口を水道水でよく洗い、消毒をしてガーゼなどを当てておきます。 その後、患部が腫れてくるようなら氷をビニール袋にいれて、患部を冷やします。 これらの応急手当は、打撲だけでなく、捻挫、骨折、脱臼などの スポーツ外傷の初期治療に有効です。 内出血や腫れを抑えるのが最大のポイントで、早さが決めてです。 手足の打撲なら、あわてて医者にかかるより、 その場で応急手当をした方が、治りが早いといわれています。
〔頭・胸・腹を強打したら〕 　打撲の場合、外見から傷がなくても内部に損傷を伴うものもあるので注意が必要です。 特に頭・胸・腹の打撲は内臓損傷（脳・肺・肝臓・膵臓・脾臓・腎臓・胃腸）や 内出血を起こしている場合もあります。一度診察を受けるようにしましょう。 　頭部を強く打ったら、頭を高くして静かに寝かせます。 このとき、首を前に曲げると呼吸がしにくくなるので、横にいる人は注意して下さい。 　けがをした直後には、意識がはっきりしていても、後で意識障害がでてくることがあります。 この場合、頭蓋内出血が疑われます。 　また、頭痛が激しくなり、嘔吐を繰り返す様だと頭蓋内の損傷を起こしていることも考えられます。 このとき、けいれんや耳、鼻から出血が続くこともあります。 　胸の打撲で注意したい事は、肋骨（ろっこつ）の骨折です。肋骨を骨折すると、 呼吸するたびに患部が痛みます。２〜３本の単純骨折なら、呼吸困難になることはありませんが、 呼吸のたびに肋骨が動くので、激しい痛みは２〜３週間続くことがあります。 　腹部の打撲は、直後から激しい痛みが起こり、顔面が青白くなって腹部がふくらんできたら、 内臓破裂によって出血している場合があります。 腹痛だけでなく、発熱、嘔吐もあるようなら腹膜炎が疑われます。
〔内出血〕 　打撲などで血管が破れても、皮膚や粘膜が破れなければ出血した血液は外に出ません。 こうした出血を内出血といいます。 手足の内出血なら、冷やして圧迫し患部を心臓より高く上げることで症状を軽くすることが出来ます。 　おなかを強く打ったときは、内出血の可能性を考え、服やベルトを緩め静かに寝かせます。 腹部をもんだり、さすったりは絶対にしないで下さい。
〔注意事項〕 ・打撲した患部は、原則として冷やし、安静にします。（軽い打撲はこれでOKです。） ・打撲してすぐに動かしたり、お風呂に入って患部を温めると内出血や腫れを悪化させますので、 　出来れば当日は、お風呂に入るにはやめましょう。
DEAGOSTINI　メディファイルより参照
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